Проведено тренінгове заняття «Подолання тривожності в ситуаціях емоційної напруги»

Захистивши дисертаційне дослідження на тему «Психологічні особливості вербальних проявів тривожності студентів в ситуаціях емоційної напруги» кандидат психологічних наук Турчак Олеся Миколаїна, вже практикуючий психолог, провела тренінгове заняття «Подолання тревожності в ситуаціях емоційної напруги» для викладачів кафедри.
Перед початком тренінгу здійснювався спеціальний мотивуючий етап, який проходив у формі бесіди з майбутніми учасниками тренінгової групи. Мета цього етапу – проінформувати викладачів щодо цілей тренінгу, сприяти усвідомленню викладачами існуючої проблеми, мотивувати бажання викладачів стати членами тренінгової групи, встановити з ними позитивний емоційний контакт і впевнитися, що вони позитивно налаштовані щодо подальшої роботи.

У процесі тренінгу використовувалися такі прийоми:
- інструктаж – як долати певні ситуації, що викликають тривожний стан;
- зворотний зв'язок – аналіз певних копінгових стратегій і видів поведінки, підкріплення правильних рішень;
- моделювання – відпрацювання певної моделі поведінки;
- розігрування ролей;
- соціальне підкріплення – підбадьорювання при знаходженні правильної копінгової стратегії.

Щиро дякуємо Вам, Олесю Моколаївно, за цікаве та пізнавальне заняття.

Ваші колеги.