Практики самопізнання у діяльності клубу «Butterfly»

Відбулося чергове засідання Клубу самопізнання та саморозвитку "Вutterfly". Під час зустрічі учасники досліджували власний емоційний стан у поточному моменті через кольори, образи та символи. Робота розпочалася з короткої вправи на усвідомлення дихання та тілесних відчуттів, що допомогло студентам налаштуватися на внутрішній діалог із собою. Далі кожен учасник працював індивідуально, обираючи кольори, форми та образи, які найточніше передавали його актуальний емоційний стан.

Гуртківці працювали без оцінювання результату, що сприяло відкритості й щирому самовираженню. У процесі обговорення студенти відзначили зниження напруги, кращу усвідомленість власних емоцій та відчуття внутрішнього балансу.

Такі практики є важливим ресурсом розвитку емоційного інтелекту та психологічного благополуччя здобувачів освіти, що є особливо актуально в умовах сьогодення.

«Клуб самопізнання та саморозвитку Вutterfly» продовжує створювати простір для особистісного та професійного становлення студентів.

Чекаємо на наступну зустріч!